Tempo života već je toliko pitom i nepodnošljiv da moramo znati kada se opustiti, jer nas inače još može izluditi. Stvari tamo, i tamo i tamo, i stres tu i tamo i nikad se ne izvuče iz nekog začaranog kruga, uvijek postoji neka nervoza i sva ta negativnost definitivno utječe na zdravlje pojedinca. Gdje taj stres prvo pogađa? Sve se to vidi na našem zdravlju kada dobijemo novu bolest i obično nikad nemamo problema, ali onda se problem pojavi tu i tamo i uopće ne prestaje.
Stres je najveći tihi ubojica i razarač našeg zdravlja. Zato moramo pronaći tehnike koje će nam pomoći da izađemo iz ovih teških dana, sati, minuta, možemo uzeti vremena za sebe i osjetiti da možemo ponovno disati, da smo sretni, da osjećamo da nas ništa ne opterećuje, da osjećamo se kao da oni s naših ramena skidaju teret koji jednostavno jesmo i sretni smo u tom trenutku. Jedna stvar koju vam mogu nagovijestiti o tehnici opuštanja našeg tijela je – seks, seksualnost. Da, istina je, ako imamo muškarca/ženu kojeg volimo, volimo, neodoljivo nas privlači, moramo to iskoristiti, i da, seksualnost je ono što nam pruža zadovoljstvo i može nas odvesti na lijepe destinacije. Potrebno je malo predigre, važno je dodirivati, maziti biti zavodljiv, malo seksi odjeće, možda neke BDSM igračke, što god vam padne na pamet je super, jer vjerujte barem na sat, dva, tri, četiri ili više potpuno zaboravite na sve oko sebe, samo ćete osjetiti kako vam se tijelo trese i koliko ste sretni i kako ne želite da to završi. Vjerujte, super je i jako antistresno!
